培养快乐的心理——只为今天

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被誉为人类出版史上第二大畅销书的卡耐基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为:有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐并提出了《只为今天》的忠告:

一、只为今天,我要很快乐。正如林肯所说的大部分的人只要下定决心都能很快乐这句话是对的,那么快乐是来自内心的,而不是存在于外在。

二、只为今天,我要让自己适应一切,而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。

三、只为今天,我要爱护我的身体。我要多加运动,善自照顾,善自珍惜;不损伤它、不忽视它;使它能成为我争取成功的好基础。

四、只为今天,我要加强我的思想。我要学一些有用的东西,我决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。

五、只为今天,我要用三件事来锻炼我的灵魂:我要为别人做一件好事,但不让人家知道;我还要做两件我并不想做的事,而这就像威廉詹姆斯所建议的,是为了锻炼。

六、只为今天,我要做个讨人喜欢的人,外表要尽量修饰,衣着要尽量的得体,说话低声,行动优雅,丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病,也不干涉或教训别人。

七、只为今天,我要试着只考虑怎么度过今天,而不把我一生的问题都在一次解决。因为,我虽然连续十二个钟点做一件事,但若要我一辈子都这样做下去的话,就会吓坏我。www.rensheng5.com

八、只为今天,我要订下一个计划。我要写下每一个钟点该做些什么事;也许我不会完全照着做,但还要订下这个计划;这样至少可以免除两种缺点,过分仓促和犹豫不

培养快乐的心理——只为今天被誉为人类出版史上第二畅销书的《卡内基的幸福生活》,为我们提供了培养幸福心理的秘诀。他认为有了快乐的思想和行为,就能感受到快乐,并提出了“只为今天”的建议:

首先,只为今天,我想非常快乐。正如林肯所说,大多数人只要下定决心就能幸福,所以幸福来自内心,而不是来自外在。

其次,就为了今天,我想让自己适应一切,而不是试图调整一切来满足自己的欲望。我想以这种态度接受我的家庭,我的事业和我的运气。第三,就为了今天,我想好好照顾我的身体。我想多运动,照顾好自己,珍惜自己。不要损坏或忽视它;这可以成为我成功的良好基础。

第四,就为了今天,我想强化一下自己的思想。我想学一些有用的东西,我永远不会成为一个偏执的人。我想看一些需要思考和专注的书。

五、就为了今天,我想用三件事来锻炼我的灵魂:我想为别人做一件好事,但不让别人知道;我还想做两件我不想做的事情,这是为了锻炼,就像威廉·詹姆斯建议的那样。

就为了今天,我想做一个讨人喜欢的人,努力装饰自己的外表,努力穿着得体,说话声音低,举止优雅,完全不在乎别人的名声。不要对任何事情吹毛求疵,也不要干涉或教训别人。

七、就为了今天,我想试着只想着如何度过今天,而不是一下子解决我一生所有的问题。因为,虽然我连续做了12个小时的一件事,但如果我想一辈子都做,就会吓到我。Www.rensheng5.com

8。就为了今天,我想制定下一个计划。我想写下每小时要做什么;也许我不会完全做到,但我必须制定这个计划。这样至少可以避免两个缺点,过于草率和犹豫不决。

决。

九、只为今天,我要为自己留下安静的半个钟点,轻松一番。在这半个钟点里,我想做什么就做什么,什么都不用管。

十、只为今天,我要心中毫无惧怕。尤其是,我不要怕快乐,我要去欣赏美的一切,去爱,去相信我爱的那些人会爱!

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